Hier erfährst du alles, was du brauchst, um die Sprache der Intuition erkennen und verstehen zu können. Oftmals erkennen wir sie nicht - die subtile Stimme, die uns den Weg weisen möchte und uns mit ihrer Weisheit leitet. In einer hektischen Welt, in der wir von unseren eigenen Gedanken und der [...]

Hast du dich jemals gefragt, wie man nicht nur den Status quo verbessern, sondern wirklich grundlegende Paradigmenwechsel bewirken kann? Wenn ja, dann bist du hier genau richtig. Veränderung ist ein altbekanntes Konzept, das Anpassungen und Optimierungen des Bestehenden beinhaltet. Doch heute möchten wir über etwas Größeres sprechen: Über die Transformative Veränderung. [...]

Ein reibungsloser Ablauf deines Business kann so einfach sein. Stell dir vor, du beherrschst die verschiedenen Business-Rollen mühelos, sprühst vor frischen Ideen und setzt sie erfolgreich um. Ob du intuitiv handelst, fokussiert vorgehst, kreative Wege einschlägst oder alles nach Plan abarbeitest - du behältst stets den Überblick. Klingt traumhaft, oder? Doch [...]

Manchmal kann eine einzige Situation unsere Emotionen so stark beeinflussen, dass sie uns noch lange danach beschäftigen. In diesem Text geht es um die transformative Kraft des Loslassens und der Perspektiven-Wechsel, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. Diese Woche hatte ich ein Coaching mit einer Kundin, die völlig aufgewühlt [...]

  Im Jahr 2021 begab ich mich auf den Jakobsweg. Mein erster Tag als Pilgerin verlief anders als erwartet. Mit einem schweren Rucksack auf dem Rücken kämpfte ich mit der Hitze, Krämpfen und der scheinbar endlosen Strecke. Letztendlich nahm ich ein Taxi für die letzten Kilometer. Dieser [...]

Ein eigenwilliger Verstand kann manchmal eine Herausforderung sein und uns das Leben schwer machen. Aber wir haben die Macht, ihn zu erziehen und in die richtige Richtung zu lenken. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deinem Verstand klare Grenzen setzt, seine übertriebenen Reaktionen kontrollierst und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Verstand [...]

Hoffst du auch manchmal, dass sich das Leben genauso vor dir entfaltet, wie du das möchtest? Und dass du weise Entscheidungen triffst, die dich dort hinführen, wohin du möchtest? Dann hast du sicher auch schon bemerkt, dass das oft ein Wunschtraum bleibt und leichter gesagt ist als getan. Eine Kundin von [...]

„Vertrau bloß nicht deiner Intuition! Ich brauche Zahlen, Daten und Fakten.“ sagte mein Chef zu mir. Ich war 30 Jahre und leitete ein großes Projekt. Ich nickte brav und machte mich auf die Suche nach einer Bestätigung meines vagen Gefühls. Und tatsächlich – ein Lieferant hatte falsche Abrechnungen geschickt. Nur leider habe [...]

Wir alle tragen Überzeugungen und Glaubenssätze mit uns spazieren. Manche sind lockerer und leichter in eine neue Richtung zu drehen, manche sind steif und festgefahren. Im Prinzip ergeben all unsere Überzeugungen, Vorstellungen und Meinungen das Gerüst, wie wir die Welt sehen. Andere Menschen haben ein anderes Netz aus Überzeugungen und sehen [...]

Jill Bolte Taylor schrieb vor einigen Jahren das faszinierende Buch „My stroke of insight“ (auf Deutsch „Mit einem Schlag“), in dem sie von einer lebensverändernde Erfahrung in ihrem Leben erzählt. Sie ist Neurowissenschaftlerin und hat ihr Leben der Gehirnforschung verschrieben. Als sie knapp 40 Jahre alt war, erlebte sie einen Gehirnschlag, [...]

Heinrich Böll schrieb die Anekdote vom „Fischer und dem Manager“: Ein Fischer liegt dösend in der Sonne in seinem Fischerboot, als er von einem aufdringlichen Manager geweckt wird. Der wundert sich, dass der Fischer nicht draußen ist und Fische fängt. Er habe, erklärt der Fischer, für heute schon genug gefangen. Der [...]

Freitag ist mein üblicher Blog-Schreibe-Tag. Oft kommen die Ideen bereits im Laufe der Woche und ich brauche sie dann nur noch zu Papier zu bringen. Manchmal taucht das Thema erst am Freitag in der Früh während meines Spazierganges auf. Diese Woche war es anders. Es kam gar nichts. Es herrschte totale Leere [...]

Wünschen wir uns nicht alle mal, dass wir mit einem Finger-Schnipps unser Verhalten verändern könnten. Leider übersehen wir, dass die meisten unserer Verhaltensweisen und Reaktionen automatisiert ablaufen. Das ist einer der größten Fähigkeiten unseres Gehirnes. Es lernt Prozesse, kann Ereignisse „vorhersehen“ und wählt dann ein Programm, damit wir rasch und effizient [...]

Mein letzter Blog-Artikel, „Was weiß die Intuition über Business?“, hat einiges an Resonanz hervorgerufen. Sehr viele Menschen haben sich darin wieder gefunden und auch schon für sich herausgefunden, dass Business um einiges leichter geht, wenn wir unserer inneren Weisheit mehr Raum geben. Aber es gab auch kritischere Stimmen und Gedanken. Unter anderem [...]

In einem der letzten Gruppen-Calls fragte eine Kundin: Was weiß die Intuition eigentlich über Business? Das ist eine wunderbare und sehr berechtigte Frage. Und eine Frage, die sehr vielen Unternehmer:innen im Geist herumschwirrt. Denn die Intuition wird im Business-Kontext nach wie vor stiefmütterlich behandelt. Zwar findet das Thema ein immer größeres [...]

Wir rennen, so schnell wir können. Atemlos vor Anstrengung und mit pochendem Herzen. Aber es ist nicht schnell genug. Immer wieder blicken wir über die Schulter, in der Hoffnung, dass er uns endlich einholt. Doch er ist nicht da. Niemand ist da. Wir sind allein in dieser verrückten Jagd, die wir [...]

Diese Woche startete das Programm „Befreie deine Ultimative Business Power“, indem es darum geht, die Sprache der Intuition besser zu verstehen. Alle Teilnehmerinnen, und mittlerweile auch die meisten meiner Kund:innen, haben genau dieses Bedürfnis: Sie wollen ihrer Intuition mehr vertrauen, sich mehr von ihr leiten lassen und entsprechend besser verstehen, wie [...]

Von Platon gibt es ein Höhlengleichnis. In einer Höhle leben Menschen, die so festgebunden sind, dass sie nur auf die Wand vor sich schauen können. Die Höhle ist durch Feuer beleuchtet, somit können sie an der Wand Schatten sehen, die sich bewegen. Was sie nicht sehen können, ist die Mauer hinter [...]

Hast du das auch erlebt: Du sitzt bei einer Prüfung, hast auch wirklich viel gelernt, aber plötzlich herrscht Leere in dir? Dir fällt kein einziges Wort ein, geschweige denn, dass du ganze Sätze herausbringen kannst. Mark Twain soll einmal gesagt haben: Das Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der [...]

Bist du auch so unglaublich ungeduldig? Möchtest du auch, dass sich eine Veränderung, die du gerne in deinem Leben vollziehen möchtest, viel schneller zeigt? Dass sie schon sichtbar ist und du bereits die Früchte ernten kannst? Als ich mich 2018 dazu entschloss, einen neuen Weg in meinem Business einzuschlagen, war der schwierigste [...]

Es gibt eine Sache, die alle Menschen eint. Die Suche nach der inneren Zufriedenheit, der inneren Ruhe, dem inneren Wohlbefinden. Ganz gleich, was wir tun oder unterlassen, letztendlich soll es uns immer Entlastung und Erleichterung bringen und uns von Stress und Druck befreien. Wir wollen uns gut fühlen. Welche Versuche wir [...]

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade von Sara Menzel-Berger (Technik-Elfe), in der es um die Psychische Gesundheit im Online-Business geht. Mein Beitrag richtet sich nicht ausschließlich an das Online-Business oder an alle, die darin tätig sind. Denn unsere psychische Gesundheit ist in allen Bereichen, in denen wir Menschen tätig sind, [...]

Mein Vater hatte diese Woche seinen 80. Geburtstag. Und wow – ich finde es beeindruckend, wie fit und jung er ist. Von meinem Sohn bekam er ein T-Shirt auf dem steht: Laut Ausweis – 80, Ein Aussehen wie – 50, Im Kopf noch – 25. Und ja, das passt tatsächlich. Zwei [...]

Was macht einen Menschen glücklich? Es gibt diverse Studien, die herausgefunden haben, was Menschen scheinbar zufrieden und glücklich macht. Da ist in erster Linie „genügend“ Geld. Dann sind es Beziehungen, Freunde, ein Dach über dem Kopf, Gesundheit. Es ist ein erfüllter Job und eine Beschäftigung, die inspiriert. In unserer Gesellschaft ist [...]

In meiner Schulzeit lernte ich Italienisch. Leider nie so intensiv und mit ausreichend Liebe, dass ich es mit Leib und Seele aufnehmen konnte, aber doch genug, um die Sprache und vor allem den Klang zu lieben. Auch gibt es einige Phrasen, die bei mir hängen geblieben sind. Etwa das sehr bekannte „Dolce [...]

Vor einigen Jahren habe ich mich dem Wu Wei verschrieben. Wobei ich gar nicht wusste, dass es diesen Ausdruck überhaupt gab und welche Bedeutung er hatte. Was ich jedoch wusste, war, dass so, wie ich damals lebte und arbeitete keine Freude empfand und wenig Erfolg hatte, stattdessen sehr viel Druck und [...]

Eines der größten Mantras in der Business-Welt ist: „Du musst sichtbar sein.“ Was vollkommen Sinn ergibt. Denn wenn niemand weiß, dass es dich gibt, kann niemand deine Produkte und Dienstleistungen kaufen. Ganz gleich, wie gut sie sind. Obwohl das eine äußerst logische Schlussfolgerung ist, haben viele Unternehmer*innen ein Problem mit ihrer [...]

Ich bin ein riesiger Fan von Vera von Birkenbihl. Ihre Vorträge sind nicht nur unglaublich lehrreich, sondern immer sehr witzig. Ich halte es für bewundernswert, wie sie stundenlang reden und die Menschen gezielt durch ein Thema führen kann, einen scheinbar unendlichen Schatz an Geschichten hat und das Ganze dann auch noch [...]

Ich war Anfang 40, als ich vor unserem neu gebauten Haus stand und sich ein warmes, wohliges Gefühl in meinem Körper ausbreitete. „Ich habe alles erreicht, was ich mir jemals erträumt hatte“ schoss es durch meinen Kopf. Ich verdiente sehr gutes Geld, hatte einen Job, der mir Spaß machte, eine neue [...]

Für viele Menschen geht mit dem Start in die Selbstständigkeit ein großer Wunsch in Erfüllung. Endlich können sie das tun, was sie immer schon tun wollten. Sie sind ihr eigener Chef, können kreativ und eigenverantwortlich arbeiten. Müssen sich nicht mehr an die Vorgaben anderer richten, sondern können tun und lassen, was immer [...]

Der Begriff „Hidden Agenda“ begegnete mir das erste Mal, als ich vor vielen Jahren an einem Umstrukturierungsprojekt in einem großen Konzern arbeitete. Dort wurde eine neue Software implementiert, welche schlankere und schnellere Prozesse im Unternehmen ermöglichen sollte. Die Geschäftsführung hatte aber ein ganz anderes Ziel. Nicht die Prozesse sollten schlanker werden, [...]

Früher war für mich ein Leben im „Hier und jetzt“ Zeitverschwendung. Im wahrsten Sinne des Wortes. Ich wollte etwas erreichen, der aktuelle Zustand war nicht optimal, der wollte verbessert werden. Ich wollte mich nicht damit zufriedengeben, was ich hatte. Nein, ich wollte mehr, anders, besser. Also wozu sich damit aufhalten. Hier und [...]

In den letzten Wochen hielt ich ein Webinar zum Thema Stress. Also eigentlich war der Titel „Leben im Schritt-Tempo. Wie schaffe ich es, mir das ‚Urlaubsgefühl‘ auch im Alltag zu erhalten?“ Denn die Frage, wie wir im Alltag ruhig und gelassen sein können, beschäftigt mich seit Jahren. Früher dachte ich, dass [...]

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, in meinem bequemen Lehnstuhl zu sitzen, aus dem Fenster zu blicken und die Wolken zu beobachten. Wolken in allen möglichen Größen und Farben tauchen auf, verändern sich und verschwinden wieder. Wenn ich lange genug hinsehe, dann erkenne ich sogar Formen. Da taucht dann eine liegende Frau [...]

Eigentlich begann dieser Tag ganz normal. Ich hatte mich von meinen drei netten Mitbewohnern verabschiedet und bin Richtung Viana do Costelo gegangen. Lange konnte ich mich nicht entscheiden, welchen Weg ich nehmen sollte, denn es führten zwei in diese kleine Stadt. Einerseits der Küstenweg, entlang des Meeres bei strahlend blauem Himmel. [...]

Vor einiger Zeit sah ich den Film „Mein Lehrer, der Krake“. Falls du ihn noch nicht gesehen hast, solltest du das unbedingt tun. Der Film zeigt über fast ein Jahr, wie sich eine Beziehung zwischen einem Kraken und einem Menschen aufbaut. Faszinierend. Beeindruckend. Unglaublich. In einer Szene wird der Oktopus von [...]