Allgemein Archive - Silvia Chytil

UGP07 – Im Flow: Was ein Puzzle mit deinem Anstrengungs-Level zu tun hat

Vor Kurzem haben mein Mann und ich uns ein Puzzle gekauft. Da ja alle Restaurants und Bars geschlossen haben, dachten wir, das wäre eine gute Idee. Aber echt – so ein Puzzle ist ganz schön schwierig und wir haben oft das Gefühl, alle Teile sehen gleich aus und [...]

2020-03-30T11:51:15+02:00

Plattform und Content. Das Eine funktioniert perfekt, dem Anderen schenken wir zu viel Aufmerksamkeit.

Woran denkst du bei den Worten Plattform und Content? Als Shailia diese Worte vor kurzem während eines „3P-Professionals-Trainings“ hörte, kamen ihr sofort YouTube und die Inhalte auf dieser Video-Suchmaschinen-Plattform in den Sinn. Aber so hat Linda Pransky, eine sehr geschätzte Mentorin von uns, diese Worte nicht gemeint. [...]

2020-03-29T16:08:43+02:00

UGP06 – In Krisenzeiten: Worauf können wir uns noch verlassen?

Die erste Woche der Covid 19 – Maßnahmen liegt hinter uns und vermutlich noch einige vor uns. Unser Leben, wie wir es bisher kannten, ist komplett auf den Kopf gestellt worden und derzeit steht kein Stein mehr auf dem anderen. Vieles ist unsicher, wir wissen nicht, was in [...]

2020-03-22T18:27:01+01:00

Deine natürlich Lernkurve. Warum sich Neues in Ruhe entfalten darf.

Hast du deine Schulzeit auch so erlebt, dass Aufgaben und Prüfungen beim ersten Anlauf perfekt sitzen sollten … und war dem nicht so, gab es eine schlechte Note? Schade, denn beim Überarbeiten bzw. bei der weiteren Ausarbeitung und Übung einer Sache kann man so viele wesentliche Dinge lernen. [...]

2020-03-23T12:21:47+01:00

UGP05 – Stille spricht: Was soll ich tun, wenn ich nicht weiß, was ich tun soll?

Wir erleben gerade sehr unsichere Zeiten. Ganz gleich, wo du gerade wohnst, vermutlich sind auch in deinem Land aufgrund des Corona-Virus, sehr rigorose Maßnahmen getroffen worden. Das verunsichert! Das hinterlässt viele Fragen: Was wird aus meinem Business? Meiner Familie? Meinem Job? Meiner Existenz? Wie schaffe ich das alles? [...]

2020-03-19T10:47:34+01:00

Du brauchst das Leben nicht so persönlich nehmen

In unserer westlichen Kultur sind wir stark auf Individualismus getrimmt und unsere Konditionierung deutet in folgende Richtung: „Beschäftige dich viel mit dir selbst und gestalte ein Leben, das zu dir passt.“ Das ist eine Art und Weise, wie wir das Leben persönlich nehmen können. [...]

2020-03-15T22:09:22+01:00

Wie du mehr innere Kapazitäten freisetzt – Ein radikale Idee

Pro Tag jagen uns durchschnittlich ca. sechzigtausend Gedanken durch den Kopf. Mit ein paar, die uns sehr wichtig erscheinen, beschäftigen wir uns dann intensiv: „Ich müsste das besser machen.“„Das geht alles zu langsam voran.“ „Hätte ich mich doch anders entschieden.“ „Er gibt mir nicht genug.“ „Sie setzt mich unter einen enormen Druck.“ [...]

2020-03-08T12:05:31+01:00

UGP04 – Geh deinen Weg. Warum es oft schwer ist, diesen zu verfolgen.

Wir alle kommen immer wieder ins Grübeln, ob das, was wir tun, genug oder in Ordnung ist. Wir zweifeln, wir fühlen uns unsicher, haben Ängste. Wir versuchen Lösungen zu finden, versuchen, dem negativen Gefühl zu entkommen. Aber was, wenn es ok ist, was wir tun und wie wir [...]

2020-03-08T11:49:29+01:00

UGP03 – Vom Opfer zum Schöpfer: Dabei unterstützen dich zwei Schritte und ein Punkt.

Warum kann das nicht anders sein? Wenn sich XY anders verhalten hätte, dann wäre alles viel besser. Wenn ich nicht so … wäre, dann hätte ich viel mehr Erfolg. Das alles sind Hinweise, dass wir uns in einer Opferrolle befinden. Wir verbringen viel Zeit mit Vorwürfe, Bewertungen, Beschuldigungen. [...]

2020-03-08T11:51:11+01:00

Der entspannteste Mensch im Raum ist der machtvollste

Elizabeth Gilbert, „New York Times“-Bestseller-Autorin von Büchern wie „Eat, Pray, Love“ und „Big Magic“, wurde vor Kurzem in einem Live-Interview gefragt, was sie auf der großen Bühne von „Inbound 2019“, einer jährlichen Messe für Marketing- und Verkaufsprofis und Erfolgsliebhaber, weitergeben möchte. Folgendes hat sie darauf geantwortet: „Es scheint [...]

2020-03-08T11:52:06+01:00

Das Gedanken-Ich©: Der unsichtbare Zwilling in unserem Kopf

Wie oft hast du das Gefühl, dass in dir zwei unterschiedliche Kräfte wirken? Das eine Ich will in die eine Richtung, das andere drängt in die entgegengesetzte. Gewinner ist meist jenes, das lauter schreit und mehr zehrt. Aber warum ist das eigentlich so? Ich glaube, das Universum hat uns einen [...]

2018-11-23T11:22:37+01:00

Wohlbefinden: Es ist immer für dich zugänglich

In meinen Coachings sage ich meinen Kunden immer: Schau, wo du ein schönes Gefühl hast. Dort ist der Schlüssel verborgen. Wir alle haben lieber ein schönes, positives Gefühl, als ein negatives. Aber es gibt viel Kritik dazu, denn einerseits wird angeführt, dass wir sowieso schon in einer Wohlfühl-Gesellschaft leben, [...]

2018-11-22T12:17:25+01:00

Wunder-Waffe Mensch: Wir sollten sie weise nutzen.

Zeit meines Lebens fühlte ich mich der Wissenschaft immer näher zugeordnet. Ich liebte „Wissen“ und glaubte an das, was ich ansehen und angreifen konnte. Sehr bald wurde mir allerdings bewusst, dass es da noch mehr geben musste. Also machte ich Ausflüge in die Spiritualität. Jedoch waren es zumeist nur [...]

2018-11-24T21:55:37+01:00

Solange wir das Spiel des Lebens nicht verstehen, bleibt es anstrengend

Unmittelbar nach meiner kaufmännischen Schulausbildung habe ich mich dazu entschlossen, mich auf Bilanzbuchhaltung/Steuerberatung zu spezialisieren. In der Schule war ich in Buchhaltung wirklich eine Niete, habe aber trotzdem diesen Weg gewählt, weil ich eigentlich ganz gut mit Zahlen kann und ich in irgendeinem Gebiet eine Expertin werden wollte. [...]

2018-09-12T16:25:26+02:00

Wenn du an etwas glaubst, dann schaffst du es vielleicht trotzdem nicht

Vor Kurzem kam eine Kundin zu mir, die mir sehr verzweifelt von einem ganz festen Glaubenssatz erzählte, den sie in sich trug und der sie daran hinderte, erfolgreich zu sein. Sie wollte, dass ich ihn mit ihr löse. Ich war ziemlich überrascht über ihre Heftigkeit und fragte, um welchen Glaubenssatz es [...]

2018-11-21T13:38:48+01:00

Leben im Hier und Jetzt macht uns produktiver

Vorige Woche war das Enkelkind unseres Nachbarn bei uns zu Besuch. Er ist ein 3-jähriges, quirliges kleines Bürschchen, der uns immer wieder zum Lachen brachte Als wir alle auf Terrasse saßen und ihm beim Spielen zusahen, konnten wir beobachten, wie sehr er sich in dem verlieren konnte, was er gerade tat. [...]

2018-11-21T13:38:34+01:00

Manchmal reicht ein kleiner Moment und alles ist anders. Manchmal dauert es etwas länger.

Aktuell gibt es bei Hay House Radio die jährliche World Summit. Jedes Jahr werden aktuelle und ältere Audios und Videos unterschiedlichster Trainer, Autoren und Lehrer drei Wochen lang kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Themen sind immer persönliche Entwicklung und besseres Leben. Gestern sah ich mir ein langes Video von Wayne Dyer [...]

2018-11-21T13:38:18+01:00

Verändere nicht dein Denken, verändere dein Verhalten

Letztes Jahr war ich sehr oft in Los Angeles, ich machte dort die Ausbildung zum Transformative Coach. Um die Ecke von unserem Haus, in dem wir wohnten, war ein großer Supermarkt. Davor saß fast jeden Tag ein Obdachloser, der um ein paar Dollar bat. In den ersten Tagen, als ich vorbei [...]

2018-11-21T13:38:10+01:00

Wenn du die „Wie-Frage“ stellst, hast du wahrscheinlich ein ganz anderes Problem

Derzeit spiele ich sehr intensiv mit dem Gedanken, einen Podcast zu starten. Eigentlich trage ich diese Idee schon seit Monaten mit mir spazieren. Nur: WIE mache ich das? Also setze ich mich vor meinen Computer und tippe: Wie starte ich einen Podcast? Ah – über 891000 Ergebnisse. Da sollte ich doch [...]

2018-05-07T12:27:31+02:00

Leidest du am Phänomen des Oberlimits? Warum an Wunder glauben, dich davon heilen kann.

Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Kundin über ihr Problem, dass sie in einem Monat sehr viel Geld verdiente und im nächsten zu wenig. Sie hatte den Verdacht, dass sie da wohl ein „Oberlimit“ hat, dass sie nicht übersteigen kann. Der Begriff „Oberlimit“ wurde, soweit ich weiß, von Gay Hendricks [...]

2018-03-16T00:57:27+01:00

4 GRÜNDE, WARUM WIR MIT UNSEREN PROJEKTEN IMMER WIEDER SCHEITERN

Wieder ein neues Jahr und vielleicht hast du dir beim Jahreswechsel ein paar gute Vorsätze in dein Handgepäck gesteckt. Mehr Sport, mehr freie Zeit, ein Buch schreiben oder den Umsatz in deinem Business erhöhen. Obwohl der Jahreswechsel auch nur ein Sprung von einem Tag auf den anderen ist, bedeutet er für [...]

2019-12-30T17:35:39+01:00

A Little Peace of Mind – So befreist du dich von Frust und Stress

Im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren, ist gar nicht so einfach. Immer wieder passieren Dinge oder wir begegnen Menschen, die uns ein unangenehmes Gefühl bereiten. Das führt unweigerlich zu Frust, Druck und Stress. Wenn das bei dir auch so ist, dann unterliegst du wahrscheinlich einem großen Missverständnis. Welches das ist [...]

2018-03-16T00:57:30+01:00

Bist du bereit für den Blue Ocean oder gehst du lieber in der Masse unter?

Ein Business auf hohem Niveau zu führen, ist keine Sache von richtiger Strategie oder ausgetüftelten Plan. Es ist auch nichts, was in den Genen liegt oder für manche gegeben ist und für manche nicht. Ein exzellentes Business zu haben ist die Folge der richtigen Denkweise und Einstellung. Welche das sind, zeige [...]

2018-03-16T00:57:30+01:00

Warum ich Marketing nicht mag und stattdessen lieber Happyting mache.

Ich bin jetzt seit über drei Jahren Unternehmerin und es gibt noch immer einen Bereich, den ich nicht besonders mag. Das Marketing. Nicht weil ich diesen Bereich nicht spannend finde. Ganz im Gegenteil. Ich habe mich in den letzten Jahren sehr viel mit Marketing beschäftigt und finde diesen Teil wirklich faszinierend. [...]

2018-03-16T00:57:31+01:00

Destination Addiction. Worum geht es wirklich im Leben?

Es gibt nicht viel, was ich in meinem bisherigen Leben bereue. Ich habe viel erreicht, viel ausprobiert, viel gesehen. Wenn es etwas gibt, was ich bereue, dann dass ich viele Jahre meines Lebens nicht intensiver und bewusster genossen habe. Dass ich es nicht konnte, lag an einem einzigen Grund: Ich war [...]

2018-03-16T00:57:33+01:00

Aufgeben oder nicht? Das ist hier die Frage. (Teil 2)

Allzu oft stehen wir vor der brenzligen Frage: Aufgeben oder nicht? Durchbeißen oder alles hinschmeißen? Ein Ziel nur ja nicht aus den Augen verlieren oder doch lieber einen anderen Weg einschlagen? Hier die richtige Entscheidung zu treffen, ist gar nicht so einfach. Deshalb zeige ich dir heute drei Wege, die dich bei deiner Entscheidungsfindung [...]

2018-03-16T00:57:41+01:00

Business Lounge mit Swantje Gebauer: Online-Kongresse

Die richtige Positionierung zu finden und damit ausreichend Kunden anzuziehen, kann ein hartes Stück Arbeit sein. Manchmal gibt es aber magische Momente und ein Umweg führt uns in eine ganz neue Richtung. Und plötzlich ist alles glasklar. Kennst du das? Du hast jahrelange Erfahrung, eine solide Ausbildung und machst dich mit deinem Herzensthema selbstständig. Doch dann [...]

2018-03-16T00:57:46+01:00

Kreativ entscheiden! 3 Techniken für einfallsreiche Lösungen

Quellennachweis: tonisalado / Shutterstock.com Manchmal ist es aber auch wirklich zum „aus der Haut fahren“. Wir sollen uns entscheiden, aber nichts erscheint uns als die richtige Wahl. Grübelnd wälzen wir uns schlaflos im Bett herum. Erstellen endlos lange Pro und Contra Listen. Reden mit Beteiligten und Unbeteiligten. Nichts hilft. Wir sind genauso [...]

2018-03-16T00:57:52+01:00

Glück muss man können (Blogparade)

Einladung zur Blogparade: Vor ein paar Tagen, sah ich mir im Fernsehen einen Film mit dem Titel "Unser Traum von Kanada" an. Naja, er war nicht unbedingt ein Oscar-Anwärter, aber es gab wunderschöne Aufnahmen von Vancouver und ein paar gute Dialoge. Ziemlich am Ende des Filmes - ich war eigentlich schon mit Anderem beschäftigt - ein [...]

2018-03-16T00:57:59+01:00

BREITE DEINE FLÜGEL AUS

Breite deine Flügel aus ... ... und flieg davon Heute am Nachmittag sass ich im Garten. Es war recht windig, aber schön frühlingshaft warm Nur einzelne Wolken zogen über den Himmel. Ich schloss meine Augen und machte ein kleines Nickerchen. Wach wurde ich durch einen Schatten, der die Sonne verdeckte. [...]

2018-03-16T00:58:11+01:00

Wie entstehen aus Erfahrungen dauerhafte Erinnerungen?

Neues aus der Gehirnforschung: so entstehen Erinnerungen   Das Gehirn nimmt ständig Informationen auf. Doch wie aus neuen Erlebnissen dauerhafte Erinnerungen entstehen, ist erst ansatzweise bekannt. Nun ist es einem internationalen Team unter der Federführung von Forschern der Universität Magdeburg und des DZNE gelungen, den Entstehungsort von Erinnerungen […]

2018-03-16T00:58:12+01:00