Mein letzter Blog-Artikel, „Was weiß die Intuition über Business?“, hat einiges an Resonanz hervorgerufen. Sehr viele Menschen haben sich darin wieder gefunden und auch schon für sich herausgefunden, dass Business um einiges leichter geht, wenn wir unserer inneren Weisheit mehr Raum geben. Aber es gab auch kritischere Stimmen und Gedanken. Unter anderem [...]
In einem der letzten Gruppen-Calls fragte eine Kundin: Was weiß die Intuition eigentlich über Business? Das ist eine wunderbare und sehr berechtigte Frage. Und eine Frage, die sehr vielen Unternehmer:innen im Geist herumschwirrt. Denn die Intuition wird im Business-Kontext nach wie vor stiefmütterlich behandelt. Zwar findet das Thema ein immer größeres [...]
Wir rennen, so schnell wir können. Atemlos vor Anstrengung und mit pochendem Herzen. Aber es ist nicht schnell genug. Immer wieder blicken wir über die Schulter, in der Hoffnung, dass er uns endlich einholt. Doch er ist nicht da. Niemand ist da. Wir sind allein in dieser verrückten Jagd, die wir [...]
Diese Woche startete das Programm „Befreie deine Ultimative Business Power“, indem es darum geht, die Sprache der Intuition besser zu verstehen. Alle Teilnehmerinnen, und mittlerweile auch die meisten meiner Kund:innen, haben genau dieses Bedürfnis: Sie wollen ihrer Intuition mehr vertrauen, sich mehr von ihr leiten lassen und entsprechend besser verstehen, wie [...]
Von Platon gibt es ein Höhlengleichnis. In einer Höhle leben Menschen, die so festgebunden sind, dass sie nur auf die Wand vor sich schauen können. Die Höhle ist durch Feuer beleuchtet, somit können sie an der Wand Schatten sehen, die sich bewegen. Was sie nicht sehen können, ist die Mauer hinter [...]
In einem Coaching diese Woche erzählte mir meine Kundin, dass sie Tags zuvor bereits mit schlechter Laune aufwachte, die den ganzen Tag über anhielt. Sie wollte nicht aufstehen und alles, was sie tat, fühlte sich anstrengend an. Auch tauchten immer wieder Zweifel und Unsicherheiten auf, ob das, was sie tut, richtig ist [...]
Hast du das auch erlebt: Du sitzt bei einer Prüfung, hast auch wirklich viel gelernt, aber plötzlich herrscht Leere in dir? Dir fällt kein einziges Wort ein, geschweige denn, dass du ganze Sätze herausbringen kannst. Mark Twain soll einmal gesagt haben: Das Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der [...]
Bist du auch so unglaublich ungeduldig? Möchtest du auch, dass sich eine Veränderung, die du gerne in deinem Leben vollziehen möchtest, viel schneller zeigt? Dass sie schon sichtbar ist und du bereits die Früchte ernten kannst? Als ich mich 2018 dazu entschloss, einen neuen Weg in meinem Business einzuschlagen, war der schwierigste [...]
Es gibt eine Sache, die alle Menschen eint. Die Suche nach der inneren Zufriedenheit, der inneren Ruhe, dem inneren Wohlbefinden. Ganz gleich, was wir tun oder unterlassen, letztendlich soll es uns immer Entlastung und Erleichterung bringen und uns von Stress und Druck befreien. Wir wollen uns gut fühlen. Welche Versuche wir [...]
Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade von Sara Menzel-Berger (Technik-Elfe), in der es um die Psychische Gesundheit im Online-Business geht. Mein Beitrag richtet sich nicht ausschließlich an das Online-Business oder an alle, die darin tätig sind. Denn unsere psychische Gesundheit ist in allen Bereichen, in denen wir Menschen tätig sind, [...]
Mein Vater hatte diese Woche seinen 80. Geburtstag. Und wow – ich finde es beeindruckend, wie fit und jung er ist. Von meinem Sohn bekam er ein T-Shirt auf dem steht: Laut Ausweis – 80, Ein Aussehen wie – 50, Im Kopf noch – 25. Und ja, das passt tatsächlich. Zwei [...]
Was macht einen Menschen glücklich? Es gibt diverse Studien, die herausgefunden haben, was Menschen scheinbar zufrieden und glücklich macht. Da ist in erster Linie „genügend“ Geld. Dann sind es Beziehungen, Freunde, ein Dach über dem Kopf, Gesundheit. Es ist ein erfüllter Job und eine Beschäftigung, die inspiriert. In unserer Gesellschaft ist [...]
In meiner Schulzeit lernte ich Italienisch. Leider nie so intensiv und mit ausreichend Liebe, dass ich es mit Leib und Seele aufnehmen konnte, aber doch genug, um die Sprache und vor allem den Klang zu lieben. Auch gibt es einige Phrasen, die bei mir hängen geblieben sind. Etwa das sehr bekannte „Dolce [...]
Vor einigen Jahren habe ich mich dem Wu Wei verschrieben. Wobei ich gar nicht wusste, dass es diesen Ausdruck überhaupt gab und welche Bedeutung er hatte. Was ich jedoch wusste, war, dass so, wie ich damals lebte und arbeitete keine Freude empfand und wenig Erfolg hatte, stattdessen sehr viel Druck und [...]
Eines der größten Mantras in der Business-Welt ist: „Du musst sichtbar sein.“ Was vollkommen Sinn ergibt. Denn wenn niemand weiß, dass es dich gibt, kann niemand deine Produkte und Dienstleistungen kaufen. Ganz gleich, wie gut sie sind. Obwohl das eine äußerst logische Schlussfolgerung ist, haben viele Unternehmer*innen ein Problem mit ihrer [...]
Ich bin ein riesiger Fan von Vera von Birkenbihl. Ihre Vorträge sind nicht nur unglaublich lehrreich, sondern immer sehr witzig. Ich halte es für bewundernswert, wie sie stundenlang reden und die Menschen gezielt durch ein Thema führen kann, einen scheinbar unendlichen Schatz an Geschichten hat und das Ganze dann auch noch [...]
Ich war Anfang 40, als ich vor unserem neu gebauten Haus stand und sich ein warmes, wohliges Gefühl in meinem Körper ausbreitete. „Ich habe alles erreicht, was ich mir jemals erträumt hatte“ schoss es durch meinen Kopf. Ich verdiente sehr gutes Geld, hatte einen Job, der mir Spaß machte, eine neue [...]
Für viele Menschen geht mit dem Start in die Selbstständigkeit ein großer Wunsch in Erfüllung. Endlich können sie das tun, was sie immer schon tun wollten. Sie sind ihr eigener Chef, können kreativ und eigenverantwortlich arbeiten. Müssen sich nicht mehr an die Vorgaben anderer richten, sondern können tun und lassen, was immer [...]
Der Begriff „Hidden Agenda“ begegnete mir das erste Mal, als ich vor vielen Jahren an einem Umstrukturierungsprojekt in einem großen Konzern arbeitete. Dort wurde eine neue Software implementiert, welche schlankere und schnellere Prozesse im Unternehmen ermöglichen sollte. Die Geschäftsführung hatte aber ein ganz anderes Ziel. Nicht die Prozesse sollten schlanker werden, [...]
Früher war für mich ein Leben im „Hier und jetzt“ Zeitverschwendung. Im wahrsten Sinne des Wortes. Ich wollte etwas erreichen, der aktuelle Zustand war nicht optimal, der wollte verbessert werden. Ich wollte mich nicht damit zufriedengeben, was ich hatte. Nein, ich wollte mehr, anders, besser. Also wozu sich damit aufhalten. Hier und [...]
In den letzten Wochen hielt ich ein Webinar zum Thema Stress. Also eigentlich war der Titel „Leben im Schritt-Tempo. Wie schaffe ich es, mir das ‚Urlaubsgefühl‘ auch im Alltag zu erhalten?“ Denn die Frage, wie wir im Alltag ruhig und gelassen sein können, beschäftigt mich seit Jahren. Früher dachte ich, dass [...]
Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, in meinem bequemen Lehnstuhl zu sitzen, aus dem Fenster zu blicken und die Wolken zu beobachten. Wolken in allen möglichen Größen und Farben tauchen auf, verändern sich und verschwinden wieder. Wenn ich lange genug hinsehe, dann erkenne ich sogar Formen. Da taucht dann eine liegende Frau [...]
Meinen ersten Tag am Jakobsweg wollte ich um 9 Uhr starten. Ich hatte eine knapp 20 km Strecke gewählt und so wollte ich zeitig los. Aber so einen Rucksack zu packen, stellte sich für mich als große Herausforderung dar. Auch nach vielen Mal Probe packen, benötigte ich immer noch gut eine [...]
Eigentlich begann dieser Tag ganz normal. Ich hatte mich von meinen drei netten Mitbewohnern verabschiedet und bin Richtung Viana do Costelo gegangen. Lange konnte ich mich nicht entscheiden, welchen Weg ich nehmen sollte, denn es führten zwei in diese kleine Stadt. Einerseits der Küstenweg, entlang des Meeres bei strahlend blauem Himmel. [...]
Vor einiger Zeit sah ich den Film „Mein Lehrer, der Krake“. Falls du ihn noch nicht gesehen hast, solltest du das unbedingt tun. Der Film zeigt über fast ein Jahr, wie sich eine Beziehung zwischen einem Kraken und einem Menschen aufbaut. Faszinierend. Beeindruckend. Unglaublich. In einer Szene wird der Oktopus von [...]
Sehr oft stehen wir vor der Frage, was soll ich tun? Wir grübeln hin und her, aber die richtige Lösung will sich nicht zeigen. Auf die Frage "Was soll ich tun, wenn ich nicht weiß, was ich tun soll?" gibt es eigentlich nur 2 Antworten. Welche das sind, hörst du [...]
Es gibt nicht viel, was ich in meinem bisherigen Leben bereue. Ich habe viel erreicht, viel ausprobiert, viel gesehen. Wenn es etwas gibt, was ich bereue, dann dass ich viele Jahre meines Lebens nicht intensiver und bewusster genossen habe. Dass ich es nicht konnte, lag an einem einzigen Grund: Ich war [...]
Wir alle greifen auf unser inneres Assessment-Center zurück, um zu überprüfen, ob wir gewissenhaft gearbeitet haben und unsere Leistung positiv zu bewerten ist. Manchmal fällt die Bewertung positiv aus und manchmal negativ. Wir nehmen das als Richtmaß, um entweder zufrieden mit uns zu sein oder uns mehr anzustrengen. Aber ist unser [...]
Ich schaue aus meinem Bürofenster auf unser Biotop. Gerade landete ein Enten-Pärchen, nimmt ihr morgendliches Bad und holt sich Futter. Die Arbeitsteilung fasziniert mich. Die Dame sucht nach Futter, isst, trinkt und putzt sich, während der Erpel die ganze Zeit nicht von ihrer Seite weicht, weil er – so interpretiere ich [...]
In meinen Coachings sage ich meinen Kunden immer: Schau, wo du ein schönes Gefühl hast. Dort ist der Schlüssel verborgen. Wir alle haben lieber ein schönes, positives Gefühl, als ein negatives. Aber es gibt viel Kritik dazu, denn einerseits wird angeführt, dass wir sowieso schon in einer Wohlfühl-Gesellschaft leben, in der [...]
Es gibt ein großes Missverständnis, was Vertrauen in sich selbst und Vertrauen ins Leben bedeutet. Sehr oft höre ich: Ja, jetzt habe ich vertraut, und trotzdem ist das und das passiert. Das ist aber nicht Vertrauen. Das ist der Wunsch, dass das Leben nur noch wunderschön und rosarot ist. In [...]
Vor einigen Jahren nahm ich an einem Programm teil, indem sich die TeilnehmerInnen alle zwei Wochen in einer Mastermind-Gruppe trafen, um aktuellen Herausforderungen zu besprechen. Wir waren alle Unternehmerinnen und es gewohnt, ordentlich Gas zu geben. Dennoch machten wir bei einem Programm von mit, in dem es so gar nicht um [...]
Wie kann es sein, dass Menschen – trotz ihres kreativen Potenzials und ihrer Fähigkeit zur Empathie – in der Welt so viel Schaden anrichten? Wir gehen in diesem Webinar dieser Frage nach und schauen auch drauf, wie und was jede(r) Einzelne von uns tun kann. Falls du noch dabei sein möchtest, [...]
Am Beginn meiner Coachings stehen fast immer die Fragen: "Was muss ich tun, damit ... " und "Wie soll/kann/muss ich es tun?". In diesem Video zeige ich dir, dass diese beiden Fragen viel weniger wichtig sind, als du denkst und ich zeige dir, worauf es tatsächlich ankommt. [...]
Heute saß ich wieder einmal in der Früh auf meiner Terrasse, trank meinen Kaffee und ich fühlte mich ganz wunderbar. Meine Gedanken schweiften hin und her und plötzlich fühlte ich eine Schwere in mir. Ich dachte an die Vergangenheit, an Dinge, die ich damals falsch machte und anders hätte machen sollen. [...]
Woran denkst du bei den Worten Plattform und Content? Als Shailia diese Worte vor kurzem während eines „3P-Professionals-Trainings“ hörte, kamen ihr sofort YouTube und die Inhalte auf dieser Video-Suchmaschinen-Plattform in den Sinn. Aber so hat Linda Pransky, eine sehr geschätzte Mentorin von uns, diese Worte nicht gemeint. [...]
Hast du deine Schulzeit auch so erlebt, dass Aufgaben und Prüfungen beim ersten Anlauf perfekt sitzen sollten … und war dem nicht so, gab es eine schlechte Note? Schade, denn beim Überarbeiten bzw. bei der weiteren Ausarbeitung und Übung einer Sache kann man so viele wesentliche Dinge lernen. [...]
In unserer westlichen Kultur sind wir stark auf Individualismus getrimmt und unsere Konditionierung deutet in folgende Richtung: „Beschäftige dich viel mit dir selbst und gestalte ein Leben, das zu dir passt.“ Das ist eine Art und Weise, wie wir das Leben persönlich nehmen können. [...]
Pro Tag jagen uns durchschnittlich ca. sechzigtausend Gedanken durch den Kopf. Mit ein paar, die uns sehr wichtig erscheinen, beschäftigen wir uns dann intensiv: „Ich müsste das besser machen.“„Das geht alles zu langsam voran.“ „Hätte ich mich doch anders entschieden.“ „Er gibt mir nicht genug.“ „Sie setzt mich unter einen enormen Druck.“ [...]
Elizabeth Gilbert, „New York Times“-Bestseller-Autorin von Büchern wie „Eat, Pray, Love“ und „Big Magic“, wurde vor Kurzem in einem Live-Interview gefragt, was sie auf der großen Bühne von „Inbound 2019“, einer jährlichen Messe für Marketing- und Verkaufsprofis und Erfolgsliebhaber, weitergeben möchte. Folgendes hat sie darauf geantwortet: „Es scheint [...]
Wie oft hast du das Gefühl, dass in dir zwei unterschiedliche Kräfte wirken? Das eine Ich will in die eine Richtung, das andere drängt in die entgegengesetzte. Gewinner ist meist jenes, das lauter schreit und mehr zehrt. Aber warum ist das eigentlich so? Ich glaube, das Universum hat uns einen [...]
Zeit meines Lebens fühlte ich mich der Wissenschaft immer näher zugeordnet. Ich liebte „Wissen“ und glaubte an das, was ich ansehen und angreifen konnte. Sehr bald wurde mir allerdings bewusst, dass es da noch mehr geben musste. Also machte ich Ausflüge in die Spiritualität. Jedoch waren es zumeist nur [...]
Unmittelbar nach meiner kaufmännischen Schulausbildung habe ich mich dazu entschlossen, mich auf Bilanzbuchhaltung/Steuerberatung zu spezialisieren. In der Schule war ich in Buchhaltung wirklich eine Niete, habe aber trotzdem diesen Weg gewählt, weil ich eigentlich ganz gut mit Zahlen kann und ich in irgendeinem Gebiet eine Expertin werden wollte. [...]
Vor einiger Zeit saß ich mit ein paar Kolleginnen gemütlich beim Heurigen. Wir lachten, tranken, aßen und irgendwann kam das Gespräch auf das jeweilige Business. Was gut läuft, wo es Schwierigkeiten gibt und welche Ziele und Pläne jede von uns für die nächsten Wochen und Monate hat. Auch [...]
Vor Kurzem kam eine Kundin zu mir, die mir sehr verzweifelt von einem ganz festen Glaubenssatz erzählte, den sie in sich trug und der sie daran hinderte, erfolgreich zu sein. Sie wollte, dass ich ihn mit ihr löse. Ich war ziemlich überrascht über ihre Heftigkeit und fragte, um welchen Glaubenssatz es [...]
Vorige Woche war das Enkelkind unseres Nachbarn bei uns zu Besuch. Er ist ein 3-jähriges, quirliges kleines Bürschchen, der uns immer wieder zum Lachen brachte Als wir alle auf Terrasse saßen und ihm beim Spielen zusahen, konnten wir beobachten, wie sehr er sich in dem verlieren konnte, was er gerade tat. [...]
Aktuell gibt es bei Hay House Radio die jährliche World Summit. Jedes Jahr werden aktuelle und ältere Audios und Videos unterschiedlichster Trainer, Autoren und Lehrer drei Wochen lang kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Themen sind immer persönliche Entwicklung und besseres Leben. Gestern sah ich mir ein langes Video von Wayne Dyer [...]
Letztes Jahr war ich sehr oft in Los Angeles, ich machte dort die Ausbildung zum Transformative Coach. Um die Ecke von unserem Haus, in dem wir wohnten, war ein großer Supermarkt. Davor saß fast jeden Tag ein Obdachloser, der um ein paar Dollar bat. In den ersten Tagen, als ich vorbei [...]
Derzeit spiele ich sehr intensiv mit dem Gedanken, einen Podcast zu starten. Eigentlich trage ich diese Idee schon seit Monaten mit mir spazieren. Nur: WIE mache ich das? Also setze ich mich vor meinen Computer und tippe: Wie starte ich einen Podcast? Ah – über 891000 Ergebnisse. Da sollte ich doch [...]
Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Kundin über ihr Problem, dass sie in einem Monat sehr viel Geld verdiente und im nächsten zu wenig. Sie hatte den Verdacht, dass sie da wohl ein „Oberlimit“ hat, dass sie nicht übersteigen kann. Der Begriff „Oberlimit“ wurde, soweit ich weiß, von Gay Hendricks [...]
Wieder ein neues Jahr und vielleicht hast du dir beim Jahreswechsel ein paar gute Vorsätze in dein Handgepäck gesteckt. Mehr Sport, mehr freie Zeit, ein Buch schreiben oder den Umsatz in deinem Business erhöhen. Obwohl der Jahreswechsel auch nur ein Sprung von einem Tag auf den anderen ist, bedeutet er für [...]
Im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren, ist gar nicht so einfach. Immer wieder passieren Dinge oder wir begegnen Menschen, die uns ein unangenehmes Gefühl bereiten. Das führt unweigerlich zu Frust, Druck und Stress. Wenn das bei dir auch so ist, dann unterliegst du wahrscheinlich einem großen Missverständnis. Welches das ist [...]
Ein Business auf hohem Niveau zu führen, ist keine Sache von richtiger Strategie oder ausgetüftelten Plan. Es ist auch nichts, was in den Genen liegt oder für manche gegeben ist und für manche nicht. Ein exzellentes Business zu haben ist die Folge der richtigen Denkweise und Einstellung. Welche das sind, zeige [...]
Ich bin jetzt seit über drei Jahren Unternehmerin und es gibt noch immer einen Bereich, den ich nicht besonders mag. Das Marketing. Nicht weil ich diesen Bereich nicht spannend finde. Ganz im Gegenteil. Ich habe mich in den letzten Jahren sehr viel mit Marketing beschäftigt und finde diesen Teil wirklich faszinierend. [...]
Vorige Woche war ich in Los Angeles. Zuerst verbrachte ich ein paar wunderbare Tage mit meiner Schwester und dann drei sehr inspirierende und intensive Tage mit meinem Mentor Michael Neill. Die letzten Stunden vor meinem Rückflug nach Wien blieb ich in Santa Monica. Ich wachte [...]
Vor kurzem las ich über einen Mann, bei dem durch einen Unfall ein Teil seines Gehirns zerstört wurde. Daraufhin verlor er die Fähigkeit zu gehen. Nicht weil er gelähmt war oder seinen Gleichgewichtssinn verloren hätte, sondern weil sein Gehirn nicht mehr die Berechnungen anstellen konnte, die notwendig [...]
Allzu oft stehen wir vor der brenzligen Frage: Aufgeben oder nicht? Durchbeißen oder alles hinschmeißen? Ein Ziel nur ja nicht aus den Augen verlieren oder doch lieber einen anderen Weg einschlagen? Hier die richtige Entscheidung zu treffen, ist gar nicht so einfach. Deshalb zeige ich dir heute drei Wege, die dich bei deiner Entscheidungsfindung [...]
Ständig überlegen wir, was wir alles tun könnten, um noch besser, noch erfolgreicher, noch schöner usw. zu werden. Wir stecken uns hohe Ziele, manchmal erreichen wir sie und manchmal auch nicht. Oft tun wir das, weil wir meinen erst dann Anerkennung, Lob, Liebe oder was auch immer zu verdienen, wenn wir eben noch ... [...]
Zumeist meinen wir, wir hätten noch unendlich viel Zeit, um das zu erreichen, wovon wir träumen. Daher machen wir uns Pläne, stecken uns große Ziele und arbeiten die Vergangenheit auf. Um dann irgendwann mal so leben zu können, wie wir es uns immer vorgestellt haben. Was aber, wenn dieser Tag nie kommt? Vor [...]
Die richtige Positionierung zu finden und damit ausreichend Kunden anzuziehen, kann ein hartes Stück Arbeit sein. Manchmal gibt es aber magische Momente und ein Umweg führt uns in eine ganz neue Richtung. Und plötzlich ist alles glasklar. Kennst du das? Du hast jahrelange Erfahrung, eine solide Ausbildung und machst dich mit deinem Herzensthema selbstständig. Doch dann [...]
Quellennachweis: tonisalado / Shutterstock.com Manchmal ist es aber auch wirklich zum „aus der Haut fahren“. Wir sollen uns entscheiden, aber nichts erscheint uns als die richtige Wahl. Grübelnd wälzen wir uns schlaflos im Bett herum. Erstellen endlos lange Pro und Contra Listen. Reden mit Beteiligten und Unbeteiligten. Nichts hilft. Wir sind genauso [...]
Einladung zur Blogparade: Vor ein paar Tagen, sah ich mir im Fernsehen einen Film mit dem Titel "Unser Traum von Kanada" an. Naja, er war nicht unbedingt ein Oscar-Anwärter, aber es gab wunderschöne Aufnahmen von Vancouver und ein paar gute Dialoge. Ziemlich am Ende des Filmes - ich war eigentlich schon mit Anderem beschäftigt - ein [...]
Breite deine Flügel aus ... ... und flieg davon Heute am Nachmittag sass ich im Garten. Es war recht windig, aber schön frühlingshaft warm Nur einzelne Wolken zogen über den Himmel. Ich schloss meine Augen und machte ein kleines Nickerchen. Wach wurde ich durch einen Schatten, der die Sonne verdeckte. [...]
Neues aus der Gehirnforschung: so entstehen Erinnerungen Das Gehirn nimmt ständig Informationen auf. Doch wie aus neuen Erlebnissen dauerhafte Erinnerungen entstehen, ist erst ansatzweise bekannt. Nun ist es einem internationalen Team unter der Federführung von Forschern der Universität Magdeburg und des DZNE gelungen, den Entstehungsort von Erinnerungen […]
