GENIE-STREICH! Wie du ganz einfach deine Performance steigerst.
Hast du schon jemals darüber nachgedacht, wie Babys laufen lernen? Und sprechen? Na ja, kannst du jetzt sagen – sie schauen zu. Sie ahmen nach. Sie probieren aus. Und irgendwann klappt es dann. Ja, vollkommen richtig! Aber welche geniale Intelligenz steckt dahinter, die das überhaupt ermöglicht? Für uns ist das so normal. Es passiert tagtäglich und auch wenn es zeitliche Unterschiede gibt, jedes (gesunde) Baby lernt [...]
Gehst du schon den leichteren Business-Weg?
Die Frage, warum du selbstständig bist, hat ganz viel damit zu tun, welchen Weg du in deinem Business einschlägst. Denn es gibt einen anstrengenden und einen einfachen. Vielleicht hast du ja auch manchmal das Gefühl, dass sich dein Business anstrengend und mühsam anfühlt? Dass du nicht das herausbekommst, was du dir wünschst, obwohl du viel Zeit, Energie und Geld in den Business steckst. Dann befindest du [...]
Warum benötigen Enten keinen Plan? Und Menschen schon?
Ich schaue aus meinem Bürofenster auf unser Biotop. Gerade landete ein Enten-Pärchen, nimmt ihr morgendliches Bad und holt sich Futter. Die Arbeitsteilung fasziniert mich. Die Dame sucht nach Futter, isst, trinkt und putzt sich, während der Erpel die ganze Zeit nicht von ihrer Seite weicht, weil er – so interpretiere ich das – Wache schiebt. Sie lässt sich Zeit, schwimmt quer über den Teich, kundschaftet jeden [...]
Gruppenprogramme: Meine 3 wichtigsten Learnings
Du planst gerade ein Gruppen-Programm oder leitest gerade eines, und bist da ähnlich wie ich: Immer wieder kommen Zweifel hoch, ob du es gut machst, was du anders oder besser machen könntest. In diesem Video zeige ich dir meine 3 größten Learnings, die vielleicht auch bei dir den einen oder anderen Zweifel an deiner Leistung in Luft auflösen werden. [...]
Wohlbefinden: Es ist immer für dich zugänglich
In meinen Coachings sage ich meinen Kunden immer: Schau, wo du ein schönes Gefühl hast. Dort ist der Schlüssel verborgen. Wir alle haben lieber ein schönes, positives Gefühl, als ein negatives. Aber es gibt viel Kritik dazu, denn einerseits wird angeführt, dass wir sowieso schon in einer Wohlfühl-Gesellschaft leben, in der jeder versucht, sich ein schönes Gefühl „herbei zukaufen“ und andererseits ist das Leben halt nicht [...]
Was ist Vertrauen tatsächlich?
Es gibt ein großes Missverständnis, was Vertrauen in sich selbst und Vertrauen ins Leben bedeutet. Sehr oft höre ich: Ja, jetzt habe ich vertraut, und trotzdem ist das und das passiert. Das ist aber nicht Vertrauen. Das ist der Wunsch, dass das Leben nur noch wunderschön und rosarot ist. In diesem Audio erkläre ich, was Vertrauen tatsächlich ist. Es ist ein Ausschnitt aus dem Webinar [...]
Vertrau dir selbst. Du weißt am Besten, was richtig für dich ist
Vor einigen Jahren nahm ich an einem Programm teil, indem sich die TeilnehmerInnen alle zwei Wochen in einer Mastermind-Gruppe trafen, um aktuellen Herausforderungen zu besprechen. Wir waren alle Unternehmerinnen und es gewohnt, ordentlich Gas zu geben. Dennoch machten wir bei einem Programm von mit, in dem es so gar nicht um harte Daten und Fakten ging. Sondern es ging darum, dahinter, zum eigentlichen Ursprung unserer Probleme, [...]
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Die Geschichte von Bob, meinem ehemaligen Mitbewohner
Kennst du Bob? Bob lebte jahrelang in meinem Kopf, setzte meistens ein strenges Gesicht auf, trug eine randlose Brille auf der Nase und schaute grimmig aus der Wäsche. Sein Blick wanderte unentwegt hin und her, prüfend, ob seine Welt in Ordnung sei. Meistens war sie das nicht. Er fand immer irgendwas zu bemängeln. Der/die macht das nicht richtig. Das hätte anders sein sollen. So funktioniert das [...]
Gedanken-Problem vs. echtem Problem: So erkennst du es
Es war ein trüber Tag. Die Wolken waren dunkelgrau und hingen tief in die Stadt hinein. Ich saß in meinem Lieblingseck, eingekuschelt in eine warme Decke. Meine Stimmung war auch grau, angepasst an das unwirtliche Wetter. Wie so oft grübelte ich über ein und dasselbe Thema nach. Was kann ich tun, um meinen Umsatz anzukurbeln? Liegt es an mir? Ist die Selbstständigkeit vielleicht nichts für mich? [...]
Freude statt Zahlen als Maßstab für Erfolg. Geht das überhaupt?
Im UPLIFT-Gruppen Programm starten wir jede Woche mit einem ganz speziellen Thema. Diese Woche war es „Identifikation“. Womit identifizieren wir uns im Leben und auch im Business? Bei zweiterem sind es in der Regel die Zahlen. Wir benötigen X Umsatz, X Newsletter Abonnenten, X TeilnehmerInnen in Workshops, Seminaren, Online-Programmen. Die Identifikation mit Zahlen ist ein Übel, dass mich sehr lange beschäftigt hat und mir auch heute [...]
Läufst du auch mit einer Problem-Brille durchs Leben?
In einem Coaching-Gespräch diese Woche ging es um Stress und Entspannung. Meine Kundin leitet gemeinsam mit einem Kollegen eine Praxis mit einigen Angestellten. Wo hin sie auch blickt – überall gibt es Probleme. Die einen MitarbeiterInnen sind unzuverlässig, andere bringen nicht genug Geld herein. Die Technik funktioniert nicht, wie sie es sich vorstellt. Und so geht es weiter und weiter. Sie hat das Gefühl ständig alles [...]