Mach den ersten Schritt – nicht mehr und nicht weniger – und der nächste wird sich zeigen
Warum tun wir, was uns nicht weiterbringt? Eine Kundin erzählte mir, dass sie jeden Abend stundenlang im Bett liegt und darüber nachdenkt, was sie noch alles zu tun hat. Wen sie anrufen muss, welche Deadlines sie erfüllen muss, welche Informationen sie noch sammeln und was sie auf Facebook posten soll. In Gedanken geht sie jeden Abend ihre lange To-do-Liste durch und ist die halbe Nacht wach. [...]
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Wie fühlt sich Erfolg an?
Hast du dir das schon mal überlegt: Wie fühlt sich für dich Erfolg an? Was wir nur zu gut kennen, sind unsere Gedanken rund um Erfolg. "Ich muss noch das und das tun, dann bin ich erfolgreich. Wenn ich das und das hätte, dann wäre ich erfolgreich. Andere sind viel erfolgreicher, als ich." Diese Sätze, die uns durch den Kopf schwirren, kennen wir alle. Wenn ich [...]
Ist doch logisch, oder?
Eine immer wiederkehrende Frage in meinen Coachings betrifft die ausgewogene Balance zwischen „sich dem Lauf des Lebens hingeben“ und der Notwendigkeit, Dinge zu planen. Meine Antwort darauf ist immer dieselbe: Tu das, was dir gerade logisch erscheint. Ein Baby, das seine ersten Schritte übt oder die ersten Worte plappert, benötigt keinen Plan, um letztendlich aufrecht und sicher durchs Leben zu marschieren und ganze Sätze zu sprechen. [...]
Wahre Veränderung braucht ein „Klick“
Unmittelbar nach meiner Schulausbildung habe ich eine 3-jährige Ausbildung zur Bilanzbuchhalterin drangehängt. Ich kam zwar aus einer kaufmännischen Schule, hatte aber von Buchhaltung oder Bilanzieren keinen Tau. Keine Ahnung, wie ich damals die Matura (Abitur) geschafft habe. Die Abschlussprüfung am Ende der 3 Jahre bestand aus vielen mündlichen Prüfungen in Steuerrecht und Betriebswirtschaftslehre. Als schriftliche Prüfung mussten wir eine fix-fertige Bilanz abgeben. Ohne Fehler! Das heißt, [...]
Was eine kleine Schneekugel mit deiner inneren Weisheit zu tun hat
Kennst du diese kleinen Schneekugeln? Diese gibt es in unterschiedlichen Größen und den witzigsten Figuren. In meiner Schneekugel ist ein Delfin, einfach, weil ich diese intelligenten Tiere sehr gerne mag. Die Schneekugel selbst ist eine nette Spielerei. Sobald wir sie schütteln, rieselt der Schnee in alle Himmelsrichtungen. Stellen wir das Ding wieder auf den Tisch, können wir beobachten, wie sich der Schnee ganz langsam wieder legt [...]
Die Schokolade im Supermarkt und was das mit deinen Gedanken zu tun hat
Ich bin mir ganz sicher, du hast auch so ein Lieblings-Produkt. Jedes Mal, wenn du an ihm vorbeigehst, lacht es dich an. Du kannst kaum widerstehen. Meistens greifst du zu, manchmal hortest du dir sogar einen Vorrat. Oft genug sind es Artikel, die du lieber meiden solltest oder möchtest. Schokolade, Chips, Cola oder ähnliches. Und der Supermarkt hat nichts Besseres zu tun, als sie dir immer [...]
Mit dem Feuer der Begeisterung müssen wir achtsam umgehen
Wenn ich eine neue Idee habe, dann pendle ich immer zwischen Begeisterung und Zweifel bzw. Ungeduld hin und her. Früher haben mich diese Gedanken sehr oft gestoppt, sie haben meine Begeisterung im Keim erstickt und ich habe allzu oft meine Idee fallen lassen. Weil ich dachte, sie wäre nicht gut genug. Denn, so dachte ich, wäre sie gut, hätte ich keine Zweifel. Logisch, oder? Und ich [...]
Wie viel Planung brauchst du tatsächlich, um erfolgreich zu sein?
Planung, Strategie und Konzepte wurde uns als das Heilmittel für ein erfolgreiches Business verkauft. Und wenn dir Pläne Freude machen - nur zu 😀. Aber es gibt viele UnternehmerInnen, die sich von Pläne und ToDo-Listen immer wieder gestresst fühlen, ich bin eine davon. In diesem Video zeige ich dir, dass du Pläne nicht brauchst, weil du in dir ein viel besseres System hast, der die in [...]
Was Kochen mit deinem Stress zu tun hat – die richtige Mischung macht´s
Seit fast 9 Monaten ernähre ich mich ausschließlich vegan. Es ist mir passiert. Im Februar dieses Jahres verkündete mein Sohn, er würde sich jetzt einen Monat lang vegan ernähren. Da dachte ich mir: Das ist interessant, das probiere ich auch aus. Nun, mein Sohn hat nach bereits einer Woche die Flinte ins Korn geworfen. Ich bin dabeigeblieben und ich liebe es. Schon immer habe ich gerne [...]
Video Ausschnitt Webinar Business der Zukunft – Teil 1
Wie kann es sein, dass Menschen – trotz ihres kreativen Potenzials und ihrer Fähigkeit zur Empathie – in der Welt so viel Schaden anrichten? Wir gehen in diesem Webinar dieser Frage nach und schauen auch drauf, wie und was jede(r) Einzelne von uns tun kann. Falls du noch dabei sein möchtest, Teil 2 findet am 27.11.statt und bis dahin bekommst du auch noch die gesamte Aufzeichnung [...]
Der verlorene Teddy-Bär oder wer entscheidet, wie du dich fühlst?
Ein ehemaliger Politiker in Österreich wurde in einem Interview gefragt, ob ihn die negativen Äußerungen nicht verletzen würden, die aus Politikerkreisen und auch aus der Bevölkerung kamen. Seine Antwort verblüffte viele Menschen: „Ich entscheide, wer mich verletzen darf!“ Es gab viel Aufruhr, wie egoistisch er wäre und wie wenig er auf die Meinungen anderer Rücksicht nehme. Ich persönlich habe diese Aussage großartig gefunden (ok, ich mochte [...]