Flow: Hat dich heute schon die Muse geküsst?
Bevor wir selbst merken, dass wir im Flow sind, nehmen es andere an uns wahr. Unsere Augen leuchten, wir lächeln vor uns hin und gehen vollkommen in unserer Tätigkeit auf. Alles fließt. Das Rundherum nehmen wir kaum wahr. Lässt uns der Flow allerdings hängen, will er nicht und nicht eintreten, dann sind wir frustriert, genervt, vielleicht auch gestresst oder verärgert. Es gibt kein Patentrezept, aber es lohnt sich definitiv diesem Phänomen [...]
Eine frische, etwas andere Sichtweise auf „Aufschieberitis“
Leidest du unter Prokrastination oder auch "Aufschieberitis" genannt? Hast du immer wieder ein schlechtes Gewissen, wenn du Dinge nicht tust, die du eigentlich tun solltest? Und hast du auch schon ganz viele unterschiedliche Strategien ausprobiert, damit du nicht mehr aufschiebst? Dann zeige ich dir heute eine frische, etwas andere Sichtweise, auf Prokrastination. Wir schauen uns die Gründe an, warum Menschen überhaupt Dinge aufschieben. Und da gibt [...]
4 Gründe, warum Menschen nicht ins Umsetzen kommen
Photo by Cookie the Pom on Unsplash Voriges Wochenende nahm ich an einer 2-tägigen Veranstaltung teil. Inhalt: Marketing und Sichtbarkeit für UnternehmerInnen. Immer ein spannendes Thema und ganz gleich, wie viel ich über dieses Thema schon gehört habe, ich lerne immer Neues dazu. Da es online stattgefunden hat, waren wir angehalten, Dinge, die wir gehört haben, sofort umzusetzen. Nicht lange aufschreiben, sondern ins Tun kommen. Was ich spannend [...]
Geschützt: Was würdest du tun, wenn du deine Zweifel los wärst? (Newsletter-Abo)
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Die unperfekte Welt. Warum du schon gut genug bist.
Vor einigen Jahren hatte ich ein neues Hobby entdeckt: Schwimmen. Jetzt musst du wissen, dass ich mein Leben lang nie gerne im Wasser war. Ich war zwar gerne am Wasser, aber weniger gerne im kühlen Nass. So konnte ich zwei Wochen am Meer verbringen, ohne auch nur ein einziges Mal drinnen geschwommen zu sein. Umso mehr war ich über mich überrascht, als plötzlich der Gedanke hochkam: [...]
Was soll ich tun, wenn ich nicht weiß, was ich tun soll (Audio)
Sehr oft stehen wir vor der Frage, was soll ich tun? Wir grübeln hin und her, aber die richtige Lösung will sich nicht zeigen. Auf die Frage "Was soll ich tun, wenn ich nicht weiß, was ich tun soll?" gibt es eigentlich nur 2 Antworten. Welche das sind, hörst du in diesem Audio und auch, warum es uns so schwerfällt, uns mit dieser Einfachheit zufriedenzugeben. [...]
Free Flow: In einen anderen Denk-Modus wechseln
Eine Kundin von mir sah sich vor Kurzem mit einer heiklen Situation konfrontiert. In ihren Unterlagen hatte sich ein Fehler eingeschlichen, der, wenn nicht gefunden, sogar mit einer Strafe oder Anzeige der Behörde enden könnte. Natürlich war sie in hellster Aufregung. Neben Vorwürfe an ihren Mitarbeiter, der für diesen Fehler verantwortlich war, kamen auch Selbstzweifel und das Gefühl der Enttäuschung in ihr hoch. Zum Glück arbeiten [...]
Zerreiß deinen Plan B! Er führt dich in die falsche Richtung.
Sehr gerne tragen wir einen Plan B mit uns spazieren. Er verleiht uns Sicherheit und zeigt uns Alternativen auf. Für kurze Zeit ist so ein Notfallplan auch eine feine Sache. Jedoch irgendwann wird er zu unserem größten Feind. Er hält uns davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Er lässt uns glauben, dass es unmöglich ist. Mehr noch. Er prophezeit uns, dass wir scheitern werden. Hast du [...]
Geschützt: COMMITMENT – Die Freude, sich einer Sache voll hinzugeben (Newsletter-Abo)
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Destination Addiction. Worum geht es wirklich im Leben?
Es gibt nicht viel, was ich in meinem bisherigen Leben bereue. Ich habe viel erreicht, viel ausprobiert, viel gesehen. Wenn es etwas gibt, was ich bereue, dann dass ich viele Jahre meines Lebens nicht intensiver und bewusster genossen habe. Dass ich es nicht konnte, lag an einem einzigen Grund: Ich war süchtig nach Zielen (auf englisch: Destination Addiction) Vor Jahren war ich [...]
Existenz-Ängste: Warum du ihnen keinen Glauben schenken brauchst.
Plagen dich hin und wieder Existenz-Ängste? Sorgen darüber, ob du in Zukunft, im Alter, genug Geld haben wirst? Zuerst einmal: Du bist nicht allein. Ganz vielen Menschen geht es so. Aber es ist nichts, womit du leben musst. Anhand von drei Beispielen zeige ich dir in diesem Video, was Existenz-Ängste tatsächlich sind und warum du ihnen weniger Glauben schenken brauchst, als du es vermutlich bisher getan [...]
Unser inneres Assessment-Center: Wie verlässlich ist es tatsächlich?
Wir alle greifen auf unser inneres Assessment-Center zurück, um zu überprüfen, ob wir gewissenhaft gearbeitet haben und unsere Leistung positiv zu bewerten ist. Manchmal fällt die Bewertung positiv aus und manchmal negativ. Wir nehmen das als Richtmaß, um entweder zufrieden mit uns zu sein oder uns mehr anzustrengen. Aber ist unser inneres Assessment-Center tatsächlich verlässlich oder steckt dahinter nicht eigentlich ein ganz fieser Trick? [...]