Stress Archive - Silvia Chytil

A Little Peace of Mind – So befreist du dich von Frust und Stress

Im Alltag einen klaren Kopf zu bewahren, ist gar nicht so einfach. Immer wieder passieren Dinge oder wir begegnen Menschen, die uns ein unangenehmes Gefühl bereiten. Das führt unweigerlich zu Frust, Druck und Stress. Wenn das bei dir auch so ist, dann unterliegst du wahrscheinlich einem großen Missverständnis. Welches das ist [...]

A Little Peace of Mind – So befreist du dich von Frust und Stress2018-03-16T00:57:30+01:00

GUTEN MORGEN: SO STARTEN SIE GUT IN DEN TAG

Die Art, wie wir in den Tag starten, beeinflusst den gesamten Tagesablauf und die Erlebnisse, die wir haben werden. Bei vielen von uns findet der Morgen unter der Woche im Eiltempo statt. Wir hetzen aus dem Bett, sprinten ins Bad und in die Küche. Wenn überhaupt ein Frühstück, dann im Stehen. Dazwischen werden schnell die [...]

GUTEN MORGEN: SO STARTEN SIE GUT IN DEN TAG2018-03-16T00:58:10+01:00
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